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2013/01/22 (Tue) 腕肩痛その後


  ぜんぜん良くならないので先週の火曜日、カイロに行って来ました。
  
  「最初の炎症は取れてるけど、その痛みのため動かさなかったため筋が固まってる」
  とのことで、筋を伸ばしてもらった。
  
       痛かった~~~


   「これで大丈夫だと思うけどダメならまた来てね」と言われた。
    なかなか激痛が治まらず、また行かなくちゃ・・・と思っていたら
   今日はだいぶ痛みが軽いぞ!
   
   まだ少し痛いけど、先が見えてきた感じで嬉しくなった^^


    
   

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 *最近の私は・・・

ヨガとウォーキングで
ロコモ対策・・・

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ストレス解消・・・

すっかり老後を見据えての
生活に奮闘する
介護福祉士でやんした^^

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