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2013/01/10 (Thu) 腕痛

   昨年の11月に腕(三角筋?上腕 三頭筋?)を痛めてから、まだ治っていません。
   だんだんひどくなって来てるみたいです。
   腕を胸の辺りまで上げた状態で動かすと激痛が走るんです。
   
   原因は仕事・・・
   車椅子のかなり太られた入居者(女性)を抱えた時に痛めたんです。
   痛くても抱えなくちゃいけない・・・
   たまにしか仕事に行かないからかもしれないんですが、、、
   先日は恥骨がピキッって^^;
   自分より10キロ以上(実際にはもっと太って見える)も重い人を抱えるのって
   私には無理!!!!

   それに、もっと困った事があります。
   腕が痛いので全身の動きが鈍くなり、、、
   そんな訳で?太って来てしまいました
   これはかなりまずいです・・・。

   ここら辺で何とかせねばっ!!!!
   と思うお正月明けであります。。。


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 *最近の私は・・・

ヨガとウォーキングで
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友達とのおしゃべりで
ストレス解消・・・

すっかり老後を見据えての
生活に奮闘する
介護福祉士でやんした^^

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