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2011/03/11 (Fri) 大地震

   


    私の住む関東地方でもかなり揺れました。
    シェリーを連れて、床に落ちたいろいろな物を踏まないように外に出た。
    

    一昨日の地震の時にメールで「大丈夫よ!」
    って言ってた塩釜に住む友達・・・
    無事に避難してる事を祈っています。


          まだ、余震が続いています・・・(22時45分)



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 *最近の私は・・・

ヨガとウォーキングで
ロコモ対策・・・

ベルと韓国語で
頭の体操・・・

友達とのおしゃべりで
ストレス解消・・・

すっかり老後を見据えての
生活に奮闘する
介護福祉士でやんした^^

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