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2007/04/29 (Sun) うがい。

ブログを始めて早々に風邪を引いてしまいました。
風邪といっても、微熱と喉の痛みだけなんだけど・・・
でもその痛みが尋常ではなかったんです。

友達に相談したら、「イソジンうがい」が一番と言われ
早速仕事帰りにマツキヨで購入。

うがい液をしばらく喉の奥に停滞しておかなくちゃ効かないらしい。
なるほど、ボトルの裏に15秒間・・・と書いてあった。

「ガラガラペッ!」
じゃダメなんですね。

仕事柄、業務に入る前には「うがい」をしなければならない。
これもお座なりに済ませていた私が
せっせと「停滞うがい」に励んでいた
昨日今日でした。。。

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2007/04/27 (Fri) neue

思い切って始めてみました。
いろんな事を自然に書いてみようと思ってます。


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maria*klingel

Author:maria*klingel
 *最近の私は・・・

ヨガとウォーキングで
ロコモ対策・・・

ベルと韓国語で
頭の体操・・・

友達とのおしゃべりで
ストレス解消・・・

すっかり老後を見据えての
生活に奮闘する
介護福祉士でやんした^^

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